1. Volg het plan — verander het niet zelf
AI heeft je onderwerpen gelijkmatig over uren verdeeld. Vertrouw op het schema, ook al voelt het moeilijk (Bjork & Bjork, 2011).
2. Vink elke dag de checklist af
Implementatie-intenties werken het beste wanneer je specifieke acties volgt (Gollwitzer & Sheeran, 2006).
3. Voltooi de oefensessies in volgorde
Quizzen, flashcards en Feynman zijn opzettelijk georganiseerd — afwisseling levert betere resultaten op.
4. Laat het plan zich aanpassen
Heb je moeite met een onderwerp? Laat AI extra herzieningen inplannen in plaats van het over te slaan.