1. Suivez le plan — ne le changez pas vous-même
AI has distributed your sujets evenly over hours. Trust the schedule even when it feels tough (Bjork & Bjork, 2011).
2. Check off the checklist each day
Les intentions d'implémentation fonctionnent mieux lorsque vous suivez des actions spécifiques (Gollwitzer & Sheeran, 2006).
3. Complétez les sessions de pratique dans l'ordre
Les quiz, flashcards et Feynman sont organisés intentionnellement — l'entrelacement donne de meilleurs résultats.
4. Laissez le plan s'adapter
Vous avez des difficultés avec un sujet ? Laissez l'IA planifier des révisions supplémentaires au lieu de le sauter.